co powinno się jeść po treningu?

Post Reply
włoch
Posts: 70
Joined: Thu Jul 23, 2020 12:05 pm

co powinno się jeść po treningu?

Post by włoch »

Zamknęli nas w domu, a to nie sprzyja naszej sylwetce. Najwyższy czas to zmienić ( mam taki zamiar). Przez przypadek trafiłem na Blazepod i zainteresowało mnie to na tyle, że zamówiłem i już mam w domu te pody. Mam zamiar intensywnie ćwiczyć, tylko chciałbym osiągnąć jak najlepsze efekty. Zastanawiam się co zjeść po treningu aby było to wartościowe. Może podpowiecie jakieś sprawdzone przepisy?

Post Reply